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許多研究都證實，規律走路可保持身體活動力、穩定心靈健康。走路加速大腦的運作，讓人與環境進行更有創意的思考與體驗。

「徒步的真正魅力並不在於走路本身，也不在於風景上，而是在於對話中。」－馬克吐溫。

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走路 大腦 身體 規律 改變 活動 健康

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5大常見耳鳴原因

1.鼻部問題

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耳鳴 胃食道逆流 睡眠障礙 情緒 精神

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每個人十之八九都離不開黑眼圈的問題！有時候黑眼圈太深，往往給人的第一印象就是『沒精神』、『失眠沒睡好』、『過度緊張、疲勞』

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黑眼圈 沒精神 失眠 疲勞 遮瑕 色素沈澱 生活作息

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文／記者田培耘 Nov. 2 2017


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素顏 飄眉 霧眉 韓式淡妝 眉妝

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